Mes Accompagnements
Mon approche
Parce que j'ai moi-même traversé des périodes de stress intense, j'ai d'abord découvert la sophrologie comme une ressource personnelle avant d'en faire mon métier.
Aujourd'hui, j'accompagne les particuliers, les entreprises et les structures collectives à travers des séances individuelles et des ateliers de groupe. Mon approche repose sur une conviction simple : nous portons tous en nous des ressources profondes, parfois oubliées, qui ne demandent qu'à être réactivées.
Ils m'ont fait confiance
Un cadre idéal pour se ressourcer
« J’ai rencontré Stéphanie dans le cadre d’ateliers professionnels bien être sieste flash. Elle sait créer un environnement propice à la détente, tient compte des attentes des participants et sait se renouveler, en bref je recommande les ateliers qu’elle propose. »
Gaëlle B
Un atelier efficace et profondément apaisant
« Excellente expérience des siestes flash dans le cadre de la QVT. Un atelier qu’on aimerait renouveler souvent tant il est efficace. Stephanie est très professionnelle, empathique et très douce. Je recommande sa prestation sans hésitation ».
Danielle M
Une vraie parenthèse de déconnexion
« Une belle expérience vécue en milieu professionnel. Stéphanie a su me faire déconnecter le temps d’une séance (la sieste flash) du quotidien chargé qui me rattrape souvent. Je conseille Stéphanie pour son professionnalisme, sa douceur et son envie de transmettre des clés pour nous sentir mieux ».
Aurélie D
Un soutien précieux
Un grand merci à Stephanie qui m’a beaucoup aidé dans une période difficile de ma vie. Elle a su être à l’écoute de mes difficultés et m’a énormément aidé afin de me permettre de garder la tête hors de l’eau et d’arriver à lâcher prise grâce à des exercices de respiration permettent un mieux-être et une détente immédiate qui s’est fait ressentir sur le long terme.
Brieuc M